8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Cơ thể con người thật khó hiểu. Khi bạn đang bị đau ở một chỗ nào đó, một cơn đau khác lại ập tới ngay sau đó. May mắn là bạn có thể giảm đau cho cơ thể chỉ bằng một vài mẹo nhỏ mà không cần phải đụng đến tủ thuốc.

1. Giảm cảm giác ngứa cổ họng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Cổ họng ngứa ngáy khiến bạn cứ ho suốt. Vậy hãy lấy ngón tay chà nhiệt tình vào dái tai bạn. Nghe có vẻ lạ nhưng việc kích thích tai có thể khiến cổ họng co lại, làm giảm cảm giác ngứa.

2. Làm dịu căng thẳng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Khi cảm thấy quá tải và ngột ngạt, bạn hãy vẩy nước đá lên mặt trong vài phút. Đây còn được gọi là “phản xạ lặn của động vật có vú”, giúp cơ thể hấp thụ oxy hiệu quả hơn, làm bạn bình tĩnh lại.

3. Đánh lạc hướng nỗi sợ kim tiêm

Lấy máu là một thử thách với nhiều người. Nếu bạn sợ kim tiêm, vậy thì mẹo này có thể giúp bạn đánh lạc hướng nỗi sợ hãi. Đó là bạn hãy ho mạnh khi kim tiêm đâm vào da. Tuy nhiên, bạn phải báo trước với y tá hoặc bác sĩ việc mình sắp thực hiện, và đảm bảo là giữ vững cánh tay yên vị khi ho, tránh làm bác sĩ đâm chệch hướng.

4. Trị nghẹt mũi

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Nghẹt mũi có thể khiến bạn phát điên. Để thông mũi, bạn hãy đè đầu lưỡi vào vòm miệng trong vài giây. Cùng lúc, bạn dùng ngón trỏ ấn vào điểm giữa 2 chân mày. Sau 20 giây, bạn sẽ thở thoải mái trở lại.

5. Trị các chỗ phồng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Khi bị phỏng, nhiều người nhanh chóng lấy đá chườm lên. Nhưng nếu không có đá, bạn có thể dùng đầu ngón tay đè lên vị trí phỏng trong vài phút. Cách này giúp nhiệt độ ở khu vực bị bỏng giảm xuống bằng với nhiệt độ bình thường của cơ thể, ngăn chặn phồng rộp. Da của bạn sẽ tự hàn gắn sau đó.

6. Trị đau răng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Hãy dùng ngón cái và ngón trỏ áp một cục đá viên lên mu bàn tay. Các dây thần kinh ở khu vực này chịu trách nhiệm về cảm giác đau. Cái lạnh sẽ làm chúng tê liệt, nhờ đó mà cảm giác đau sẽ giảm trong 60-90% các trường hợp.

7. Giảm lo lắng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Mang nặng trong lòng cảm giác lo lắng có thể khiến bạn rất bực mình. Nếu không chịu nổi cảm giác đó, hãy thổi vào ngón tay cái trong vài phút. Cách này giúp điều hòa nhịp thở cũng như dây thần kinh phế vị, giúp làm chậm nhịp tim. Cảm giác bồn chồn cũng sẽ biến mất.

8. Giảm nhẹ cơn đau nửa đầu

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Những cơn đau nửa đầu có thể đánh gục bạn. Nhưng thay vì uống thuốc, bạn có thể áp dụng cách đơn giản này. Bạn dùng ngón cái và ngón trỏ bàn tay này ấn vào điểm giữa ngón cái và ngón trỏ của tay kia. Bạn dùng 2 ngón tay xoay quanh điểm này để tạo thành chuyển động tròn. Cách này sẽ giúp giảm cơn đau hiệu quả.

Như bạn thấy đấy, bạn không cần phải lao đến bác sĩ hay uống thuốc mỗi khi bị đau. Những mẹo này không gây ra tác dụng phụ mà còn giúp bạn thấy khỏe hơn. Còn chờ gì mà không áp dụng mỗi khi thấy đau nào!

Xem thêm: Thói quen buổi sáng giết chết ít nhất 20 năm tuổi thọ, rất nhiều người Việt mắc phải mà không hề hay biết

Những thói quen buổi sáng này sẽ khiến bạn chết sớm hơn 20 năm. Hãy đọc và bỏ ngay hôm nay nhé!

Không ăn sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nói rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và không ăn sáng là một thói quen vào buổi sáng cần phải loại bỏ ngay lập tức.

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Nhiều người thắc mắc vậy buổi sáng tôi nên uống một cốc sữa, ăn một cái bánh hay chỉ ăn một loại ngũ cốc nào đó. Câu trả lời ngắn gọn là ăn gì cũng được, miễn là “có cái để nhét vào bụng”.

Theo hiệp hộitimmạch Mỹ, những người bỏ bữa sáng có nguy cơ bị bệnhtimmạch vành cao hơn 27% so với những người không bỏ bữa sáng.

Một bài báo trên Tạp chí International Journal of Food & Nutrition cũng cho biết, những người ăn bữa sáng với ngũ cốc ít bị trầm cảm và căng thẳng hơn những người bỏ ăn sáng. Không ăn sáng gây ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa như loét niêm mạc dạ dày,viêm ruộtnon.

Dán mắt vào điện thoại ngay khi thức dậy

Nhiều người có thói quen kiểm tra email hay bật mạng xã hội ngay khi thức dậy. Thế nhưng, các chuyên gia về sức khỏe thị giác cảnh báo hành động này sẽ gây hại cho mắt.

Nhìn vào điện thoại sẽ làm khô mắt. Việc này càng tồi tệ hơn khi mắt chúng ta nhìn vào điện thoại ngay khi vừa mở mắt tỉnh giấc. Khi đó, mắt vẫn chưa kịp tiết ra nước mắt để duy trì độ ẩm cần thiết. Nhìn vào điện thoại lúc này sẽ gây cảm giác khó chịu cho mắt, có thể kéo dài cả ngày hôm đó.

Không đánh răng

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây các bệnhrăng miệngnguy hiểm. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

Ăn bánh ngọt buổi sáng

Thực phẩm này rất tiện lợi để ăn sáng. Nhưng đây là loại thực phẩm có chứa nhiều đường không chỉ khiến bạn bị béo hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng nữa.

Thói quen uống quá nhiều cà phê

8 mẹo thần thánh giúp dập tắt mọi chỗ đau trên cơ thể ngay tức thì

Cà phê chỉ cung cấp cho bạn một sự tăng năng lượng nhanh chóng trong não bộ, vì thế bạn không thể chỉ uống cà phê để thay một bữa sáng lành mạnh được.

CHIA SẺ